Всё, что нужно знать о массаже

В#nbsp;данный момент нет сил на#nbsp;спорт, желания и#nbsp;воли не#nbsp;хватает на#nbsp;диеты. Массаж —#nbsp;отличная идея!

Видов массажа много, и#nbsp;тут важно выбрать тот, который подходит именно вам. И#nbsp;отталкиваться здесь надо не#nbsp;от#nbsp;чужих мнений, а#nbsp;от#nbsp;ваших личных потребностей.

Начните ходить на общий массаж!

Лучше начать делать массаж в#nbsp;профилактических целях, даже, если пока нет никаких неприятных ощущений.

Общий массаж#nbsp;— оздоравливающая процедура всего тела от#nbsp;макушки до#nbsp;пальцев ног, которая помогает организму расслабиться, убирает спазмы и#nbsp;зажимы, восстанавливает работоспособность, снимает усталость и#nbsp;улучшает психологический настрой.

Общий массаж будет особенно полезен при:

• физических и#nbsp;умственных нагрузках;
• нервном перенапряжении, переутомлении, частых стрессах
• нарушениях сна и#nbsp;чувстве хронической усталости
• головных болях и#nbsp;болях в#nbsp;спине;
• проблемах с#nbsp;пищеварением;
• зажимах мышц и#nbsp;травмах;
• наличии артритов и#nbsp;остеохондрозов;
• профилактике заболеваний.

Избавится от#nbsp;предательски прилипших килограммов#nbsp;— задача не#nbsp;из#nbsp;самых простых, тем более, что она ассоциируется с#nbsp;ограничениями и#nbsp;отказом от#nbsp;удовольствий. Совместите полезное с#nbsp;приятным! Воспользуйтесь одним из#nbsp;действенных способов коррекции фигуры#nbsp;— лимфодренажным массажем.

При низкой физической активности, недосыпах, неправильном питании, недостатке воды, нарушается естественный обмен веществ, и#nbsp;лимфа застаивается. Как следствие отеки, лишний вес, чувство тяжести в#nbsp;ногах.

Во#nbsp;время сеанса специалист работает по#nbsp;линиям тока лимфы, стимулируя ее#nbsp;движение.

Быстрый лимфоотток помогает вывести лишнюю жидкость, тем самым избавляя от#nbsp;отеков, способствует регенерации тканей и#nbsp;их#nbsp;освобождению от#nbsp;токсинов.

Мало того, что сам процесс расслабляющий и#nbsp;максимально безопасный, так еще и#nbsp;очень результативный! Повышенная популярность лимфодренажного массажа вызвана эффектом похудения#nbsp;— после курса таких процедур вы#nbsp;попрощаетесь с#nbsp;лишними сантиметрами в#nbsp;области талии, ягодиц и#nbsp;бедер.

Так как, во#nbsp;время сеанса выводится лишняя жидкость, такой массаж хорошо помогает и#nbsp;в#nbsp;борьбе с#nbsp;целлюлитом.

Пройди завершающий этап, который подчеркнет результат и#nbsp;сделает твое тело по-настоящему красивым#nbsp;— антицеллюлитный массаж!

Суть антицеллюлитного массажа заключается в#nbsp;работе с#nbsp;«жировыми ловушками». Чтобы избавиться от#nbsp;неровностей, придать коже гладкость и#nbsp;тонус, техника выполнения такого массажа предполагает расщепление жировых отложений, что делает процедуру не#nbsp;самой приятной. Прорабатывать проблемные зоны приходится интенсивно, а#nbsp;на#nbsp;участках, где плотность жировых отложений ощутимо выше, специалист увеличивает силу воздействия, которое сопровождается болевыми ощущениями. Но#nbsp;результат точно стоит того!

Из-за индивидуальных особенностей строения стенок сосудов, допускается образование синяков после сеанса массажа. Безусловно, учитываются все индивидуальные особенности строения тела и#nbsp;чувствительности каждого клиента и, в#nbsp;соответствии с#nbsp;этим, подбирается сила ручного воздействия и#nbsp;предлагаются дополнительные вспомогательные техники и#nbsp;процедуры.

К#nbsp;процедуре ручного массажа может быть предложен и#nbsp;аппаратный (вакуумные банки), а#nbsp;также могут быть подобраны обертывания, позволяющие получить от#nbsp;массажа бОльший эффект!

Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение, избавляет от#nbsp;отеков, ускоряет выведение токсинов из#nbsp;организма, тонизирует и#nbsp;подтягивает кожу.