Всё, что нужно знать о массаже

В данный момент нет сил на спорт, желания и воли не хватает на диеты. Массаж — отличная идея!

Видов массажа много, и тут важно выбрать тот, который подходит именно вам. И отталкиваться здесь надо не от чужих мнений, а от ваших личных потребностей.

Начните ходить на общий массаж!

Лучше начать делать массаж в профилактических целях, даже, если пока нет никаких неприятных ощущений.

Общий массаж — оздоравливающая процедура всего тела от макушки до пальцев ног, которая помогает организму расслабиться, убирает спазмы и зажимы, восстанавливает работоспособность, снимает усталость и улучшает психологический настрой.

Общий массаж будет особенно полезен при:

• физических и умственных нагрузках;
• нервном перенапряжении, переутомлении, частых стрессах
• нарушениях сна и чувстве хронической усталости
• головных болях и болях в спине;
• проблемах с пищеварением;
• зажимах мышц и травмах;
• наличии артритов и остеохондрозов;
• профилактике заболеваний.

Избавится от предательски прилипших килограммов — задача не из самых простых, тем более, что она ассоциируется с ограничениями и отказом от удовольствий. Совместите полезное с приятным! Воспользуйтесь одним из действенных способов коррекции фигуры — лимфодренажным массажем.

При низкой физической активности, недосыпах, неправильном питании, недостатке воды, нарушается естественный обмен веществ, и лимфа застаивается. Как следствие отеки, лишний вес, чувство тяжести в ногах.

Во время сеанса специалист работает по линиям тока лимфы, стимулируя ее движение.

Быстрый лимфоотток помогает вывести лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отеков, способствует регенерации тканей и их освобождению от токсинов.

Мало того, что сам процесс расслабляющий и максимально безопасный, так еще и очень результативный! Повышенная популярность лимфодренажного массажа вызвана эффектом похудения — после курса таких процедур вы попрощаетесь с лишними сантиметрами в области талии, ягодиц и бедер.

Так как, во время сеанса выводится лишняя жидкость, такой массаж хорошо помогает и в борьбе с целлюлитом.

Пройди завершающий этап, который подчеркнет результат и сделает твое тело по-настоящему красивым — антицеллюлитный массаж!

Суть антицеллюлитного массажа заключается в работе с «жировыми ловушками». Чтобы избавиться от неровностей, придать коже гладкость и тонус, техника выполнения такого массажа предполагает расщепление жировых отложений, что делает процедуру не самой приятной. Прорабатывать проблемные зоны приходится интенсивно, а на участках, где плотность жировых отложений ощутимо выше, специалист увеличивает силу воздействия, которое сопровождается болевыми ощущениями. Но результат точно стоит того!

Из-за индивидуальных особенностей строения стенок сосудов, допускается образование синяков после сеанса массажа. Безусловно, учитываются все индивидуальные особенности строения тела и чувствительности каждого клиента и, в соответствии с этим, подбирается сила ручного воздействия и предлагаются дополнительные вспомогательные техники и процедуры.

К процедуре ручного массажа может быть предложен и аппаратный (вакуумные банки), а также могут быть подобраны обертывания, позволяющие получить от массажа бОльший эффект!

Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение, избавляет от отеков, ускоряет выведение токсинов из организма, тонизирует и подтягивает кожу.